Dieta de 104 ou 131kcal

**mydearfriendjes** Ter Jan 15, 2013 12:45 am

Citando RenataB:

Meninas essa é a dieta que eu to fazendo agora vou continuar com ela por uma semana e depois vou trocar. hoje ainda é meu segundo dia mas assim que eu completar os sete dias eu coloco o resultado. não daá pra semtir fome com essa dieta e as calorias sao quase nulas o que é muito bom. Segundo aquela tabelinhadas calorias por semana da pra perder mais de 7 Kg em uma semana Uhu!!!! Quem quiser é so seguir. qualquer dúvida só falar. Beijos e boa sorte.

café: 1 fruta (eu com banana (54Kcal) um dia e no outro, maçã (81 Kcal))
1 pouco de café sem adoçante nem açúcar (2kcal a xícara)

almoço: uma xícara de repolho(13 Kcal)
1 copo de limonada com adoçante (12 Kcal)

janta: 1 xícara de repolho (13kcal)

antes de dormir: 1 copo de limonada (12 Kcal)