Dieta 4kgs em 4dias

*como a dieta consiste em ingerir um só cardápio. Procure ingerir de 3 em 3hrs.
Quando fiz foi assim:
no 1ºdia como era só frutas comia 1fatia de abacaxi, no 2ºdia 1/2 tomate, no 3ºdia 1/2 ovo cozido, no 4ºdia colh.de queijo branco.
Nesses horários:
ás 9h, 12h, 15h, 18h, 21h.

qntos kilos vc perdeu com essa?? eles voltaram ou deu pra manter? preciso urgente perder pelo menos 2 kg ateh sabado :S

mo se conseguiu perde os 4 kilos? >.< se fez ate o final e tals ..

Então respondendo as duas perguntas,eu não faço todas as dietas que eu posto,faço só algumas,mas todas as que posto alguma amiga minha já fez,e toda elas dão o resultado certo,mas lembrando que dependo da dieta é bom fazer exercícios,porque ela também varia pra cada metabolismo,tem gente que perde mais e tem gente que perde 1kg a menos.

aaa entendi xD ˆˆmas deve ser boa...vou tentar qlquer hora.. amanhã começo a faze a da papinha! se der certo posto no forum ˆˆ