dieta 200 calorias por dia

gente to fazendo uma dieta que é assim:
são dez dias
1 dia: nf
2 dia: 200 kcal
3 dia: 100 kcal
4 dia: 200 kcal
e assim vai indo ate chegar no décimo dia e fazer nf denovo e se pesar.
vocês ja fizeram dietas mais pesadas? acham que tem risco de eu desmaiar?

Então, isso depende bastante de como é sua alimentação, se você está acostumada a comer pouco não tem não