Dieta Líquida

**mydearfriendjes** Seg Jan 14, 2013 11:57 pm

Café da manhã
- Chá Verde ou Shake Diet

Lanche da manhã
- Um copo de suco.

Almoço
- 1 pacote de sopa de baixa kcal.

Lanche da tarde
- Chá verde.

Janta
- 1 copo de leite

Tomar agua durante todo o dia.

Sei que há uma imensa diferença de calorias entre o chá verde e o shake. Mas acho que se for fazer essa dieta por um tempo longo, é bom às vezes optar pelo shake pra combater a fraqueza, etc.