Me ajudem por favor...!

aii gente por favor me ajudem!!! sou meio nova por aqui e estou tentando não comer mas to com uma baita fome!!! oq vcs fazem quando estão com fome????
Peso inicial: 67kg
Meta: 45kg
(desculpa aí garotas, coloquei no tópico errado sem querer )

Tem várias coisas que são pouco calóricas e enchem o estômago: gelatina diet, chás de todos os tipos, café, salada sem tempero, sucos Clight, etc.
Espero ter ajudado