Vinagre de cidra/maçã

Olá
Alguem aqui já ouviu falar ou já esperimentou???Dizem que beber vinagre de cidra/maçã 15m antes das refeiçoes faz emagrecer e muito!!
Será verdade???

"É a melhor das dietas. Se uma mulher, ou homem que tenha “aqueles” quilos a mais aconselha-se um copo de água com duas colheres de sopa de vinagre de maçã antes ou após cada refeição, sem qualquer dieta ou exercício, você vai perder quilos certamente. Agora, se a mesma mulher também consumir o vinagre de cidra de maçã tem obrigatoriamente de controlar o consumo de gordura e caminhar cinco dias por semana durante meia hora, fazendo perder peso radicalmente e permanentemente. O Vinagre de sidra de maçã contém minerais, vitaminas e nutrientes suficientes para se tornar um remédio de cura caseira. Mas ele também contém fósforo, magnésio, cálcio, ferro, flúor e minerais, o seu ingrediente principal é o potássio, um mineral que promove a renovação celular e dá uma sensação geral de bem-estar. Além disso, a vinagre de sidra ajuda na absorção de cálcio no organismo, promovendo assim as unhas, cabelo e ossos mais fortes." Encontrei na net... tou tentada...

Minha mãe me forçava a tomar todo dia uma colher de vinagre de maçã.. mas eu não sei se funciona!!

tbm não sei.

Pelo menos p miinha tia funcionou.
ela tomava e fazia caminhada emagreceu um pouco ,nao teve mais resultado pq ela nao faaz dieta.

Já fiz, mas não sei se dá muito resultado, não prestei atenção.
Vou fazer o teste por uma semana algum dia desses.