The Russian Gymnast Diet

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The Russian Gymnast Diet

Mensagem  mydearfriendjes em Qui Abr 23, 2015 7:35 pm



Café da Manhã: 1 copo de suco de laranja OU uma fatia de pão de baixa caloria OU café preto
Almoço: salada de frutas OU uma maçã média
Jantar: 8 cenourinhas baby OU uma maçã verde

Dá pra perder 7 quilos em uma semana com essa dieta.
Beber muita água ou qualquer outra bebida zero caloria é vital para o sucesso da dieta.
Exercício não é obrigatório para esta dieta, porque vai fazer você ficar cansada, mas se você decidir se exercitar, vai definitivamente acelerar o processo de perda de peso.


There's just no reason for you to let life bring you down.

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Re: The Russian Gymnast Diet

Mensagem  Convidado em Seg Abr 27, 2015 5:48 pm




AIII LEVEI ADVERTÊNCIA???? NOSSA TÔ CAGANDO E ANDANDO PRA VC , SUA RIDÍCULA KKKKKK





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