Dieta do Shake Infalível
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Dieta do Shake Infalível
Ingredientes:
1 litro de leite
3 bananas nanicas
1 ovo inteiro
1 maça
1 cenoura inteira
1 colher de sopa de mel
Bater tudo no liquidificador sem coar. Tem que dar 5 copos e tomar ás 9hs-12hs-15hs-18hs e 21hs.
4kg em 5 dias.
1 litro de leite
3 bananas nanicas
1 ovo inteiro
1 maça
1 cenoura inteira
1 colher de sopa de mel
Bater tudo no liquidificador sem coar. Tem que dar 5 copos e tomar ás 9hs-12hs-15hs-18hs e 21hs.
4kg em 5 dias.
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