Dieta do Piloto

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Dieta do Piloto

Mensagem  Boneca_Gorda em Dom Jun 17, 2012 11:00 pm

Dia 1 - frutas (qualquer uma, menos banana)
Dia 2 - verduras e legumes (menos batata, milho e ervilha)
Dia 3 - frutas e verduras (menos banana e batata)
Dia 4 - leite e banana
Dia 5 - tomate e carne (cozida ou assada, branca ou vermelha)
Dia 6 - carne, verduras e legumes (menos batata)
Dia 7 - arroz, verduras e legumes (menos batata)

Boneca_Gorda

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