Dieta das 3 horas -1 kg por dia

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Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  Boneca_Gorda em Dom Jun 17, 2012 10:55 pm

Café da manhã 07:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal)
Lanche da manhã 10:00 - 1 bolacha integral (21 kcal) Almoço 13:00 - 1 mini barra de cereais (até 37 kcal)
Lanche da tarde 16:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal)
Jantar 19:00 - 1 taça de gelatina diet (10 kcal)
Ceia 22:00 - 1 copo de chá
Total: 80 calorias

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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  mydearfriendjes em Qui Jun 21, 2012 1:44 pm

Boneca_Gorda escreveu:
Café da manhã 07:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal)
Lanche da manhã 10:00 - 1 bolacha integral (21 kcal) Almoço 13:00 - 1 mini barra de cereais (até 37 kcal)
Lanche da tarde 16:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal)
Jantar 19:00 - 1 taça de gelatina diet (10 kcal)
Ceia 22:00 - 1 copo de chá
Total: 80 calorias
Nossa, ela encaixa perfeitamente nos meus horarios de intervalo na escola o.o
Is it made for me? LOL


There's just no reason for you to let life bring you down.

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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  Boneca_Gorda em Qui Jun 21, 2012 9:09 pm

mydearfriendjes escreveu:
Boneca_Gorda escreveu:
Café da manhã 07:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal)
Lanche da manhã 10:00 - 1 bolacha integral (21 kcal) Almoço 13:00 - 1 mini barra de cereais (até 37 kcal)
Lanche da tarde 16:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal)
Jantar 19:00 - 1 taça de gelatina diet (10 kcal)
Ceia 22:00 - 1 copo de chá
Total: 80 calorias
Nossa, ela encaixa perfeitamente nos meus horarios de intervalo na escola o.o
Is it made for me? LOL

Que perfeito amor *___* mas nossa você passa o dia todo na escola? O.O

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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  mydearfriendjes em Qui Jun 21, 2012 11:32 pm

Boneca_Gorda escreveu:
mydearfriendjes escreveu:
Boneca_Gorda escreveu:
Café da manhã 07:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal)
Lanche da manhã 10:00 - 1 bolacha integral (21 kcal) Almoço 13:00 - 1 mini barra de cereais (até 37 kcal)
Lanche da tarde 16:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal)
Jantar 19:00 - 1 taça de gelatina diet (10 kcal)
Ceia 22:00 - 1 copo de chá
Total: 80 calorias
Nossa, ela encaixa perfeitamente nos meus horarios de intervalo na escola o.o
Is it made for me? LOL

Que perfeito amor *___* mas nossa você passa o dia todo na escola? O.O
nope, mas cai certinho com o horario de intervalo e quando to em casa :3


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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  Boneca_Gorda em Sex Jun 22, 2012 12:18 am

mydearfriendjes escreveu:
Boneca_Gorda escreveu:
mydearfriendjes escreveu:
Boneca_Gorda escreveu:
Café da manhã 07:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal)
Lanche da manhã 10:00 - 1 bolacha integral (21 kcal) Almoço 13:00 - 1 mini barra de cereais (até 37 kcal)
Lanche da tarde 16:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal)
Jantar 19:00 - 1 taça de gelatina diet (10 kcal)
Ceia 22:00 - 1 copo de chá
Total: 80 calorias
Nossa, ela encaixa perfeitamente nos meus horarios de intervalo na escola o.o
Is it made for me? LOL

Que perfeito amor *___* mas nossa você passa o dia todo na escola? O.O
nope, mas cai certinho com o horario de intervalo e quando to em casa :3

Ata,mas ainda bem que cai certinho o horário assim o incentivo pra continuar a dieta é maior.

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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  mydearfriendjes em Sex Jun 22, 2012 11:25 pm

sem contar que deu certinho o horário da bolacha, porque sempre dou meu lanche pra um colega, ai é só comer uma e dar o resto pra ele :333333
realmente, essa foi feita pra mim
segunda lá vou eu fazer.


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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  Boneca_Gorda em Sab Jun 23, 2012 11:57 am

mydearfriendjes escreveu:sem contar que deu certinho o horário da bolacha, porque sempre dou meu lanche pra um colega, ai é só comer uma e dar o resto pra ele :333333
realmente, essa foi feita pra mim
segunda lá vou eu fazer.

Eu nem como na escola,fica com nojo da comida de lá,ainda bem,mas faz e conta pra gente se ela realmente funciona.

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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  mydearfriendjes em Ter Jul 03, 2012 10:38 pm

Eu tive compulsão, mas vou fazer direitinho assim que eu puder, mas substituirei a minibarrinha de cereal por meia barra de cereal, já que não encontro essas malditas minis u.u


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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  Lollayne em Sex Jul 20, 2012 12:38 am

Adoro essa dieta, foi a Larissa Soz que criou e postou no outro fórum!

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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  Marianna Silva em Sex Jul 20, 2012 12:50 am

Lollayne escreveu:Adoro essa dieta, foi a Larissa Soz que criou e postou no outro fórum!
Eu vi, só falta essa cobra que postou a dieta falar que foi ele que inventou. Copia e não dá créditos a quem fez a dieta, fala sério!

http://sobnovadirecao.livre-forum.com/t3109-dieta-das-3-horas-1-kg-por-dia

Dieta das 3 horas -1 kg por dia
Larissa Soz em Ter Mar 27, 2012 6:26 pm

Café da manhã 07:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal) Lanche da manhã 10:00 - 1 bolacha integral (21 kcal) Almoço 13:00 - 1 mini barra de cereais (até 37 kcal) Lanche da tarde 16:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal) Jantar 19:00 - 1 taça de gelatina diet (10 kcal) Ceia 22:00 - 1 copo de chá

Total: 80 calorias

lá diz e tudo que ela criou no dia 27/03 (só dá p/ vê à noite porque o fórum está sempre em manutenção)

Marianna Silva

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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  complicada adm em Sab Set 08, 2012 7:34 pm

Marianna Silva escreveu:
Lollayne escreveu:Adoro essa dieta, foi a Larissa Soz que criou e postou no outro fórum!
Eu vi, só falta essa cobra que postou a dieta falar que foi ele que inventou. Copia e não dá créditos a quem fez a dieta, fala sério!

http://sobnovadirecao.livre-forum.com/t3109-dieta-das-3-horas-1-kg-por-dia

Dieta das 3 horas -1 kg por dia
Larissa Soz em Ter Mar 27, 2012 6:26 pm

Café da manhã 07:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal) Lanche da manhã 10:00 - 1 bolacha integral (21 kcal) Almoço 13:00 - 1 mini barra de cereais (até 37 kcal) Lanche da tarde 16:00 - 1 copo (200 ml) de suco Clight (6 kcal) Jantar 19:00 - 1 taça de gelatina diet (10 kcal) Ceia 22:00 - 1 copo de chá

Total: 80 calorias

lá diz e tudo que ela criou no dia 27/03 (só dá p/ vê à noite porque o fórum está sempre em manutenção)


por favor marianna qdo for se referir a alguem aq dentro do forum nao use termos ofensivos se nao for de brincadeira ta?obrigada

complicada adm
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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

Mensagem  bobesponha24 em Seg Mar 04, 2013 9:17 pm

alguem fez??
e deu certo?

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Re: Dieta das 3 horas -1 kg por dia

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