Dieta do Leite - 7kg em 8 dias

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Dieta do Leite - 7kg em 8 dias

Mensagem  Anita D. em Sex Maio 25, 2012 8:11 pm


1º Dia
6 copos de leite

2º Dia
4 copos de leite + 2 frutas

3º Dia
2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade

4º Dia
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife

5º Dia
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife

6º Dia
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade

7º Dia
3 copos de leite + 3 frutas

8º Dia
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade


* É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)
* Pode usar adoçante!
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!

Anita D.

Mensagens : 1196
Data de inscrição : 25/05/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dieta do Leite - 7kg em 8 dias

Mensagem  easy-j em Sab Maio 26, 2012 8:54 pm

Comecei essa hoje Wink

easy-j

Mensagens : 24
Data de inscrição : 25/05/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dieta do Leite - 7kg em 8 dias

Mensagem  mydearfriendjes em Dom Maio 27, 2012 1:46 am

Vou começar segunda feira.
Conheço duas pessoas que fizeram e deu certo, mas como tenho uma mente meio masculina, não vi difereça alguma LOL pessoas com quem convivia todos os dias, nem reparava mais u.u

mydearfriendjes
Admin

Mensagens : 2173
Data de inscrição : 27/05/2012
Localização : Curitiba

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dieta do Leite - 7kg em 8 dias

Mensagem  Anita D. em Dom Maio 27, 2012 9:30 am

Mydear, estou como você, qualquer dia também faço esta eheh por curiosidade!

Anita D.

Mensagens : 1196
Data de inscrição : 25/05/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dieta do Leite - 7kg em 8 dias

Mensagem  Miss Ana' em Dom Maio 27, 2012 3:04 pm

Eu SUPER recomendo!!
eu meio qe fiiz + não deu mto certo pqe acabei comendo carboidrato :/ e mais mesmo assim emagreci bastante.
Então quem seguir o cardapio direitinho vai ter um bom resultado Wink

Miss Ana'

Mensagens : 140
Data de inscrição : 26/05/2012
Idade : 24

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dieta do Leite - 7kg em 8 dias

Mensagem  Conteúdo patrocinado Hoje à(s) 12:59 pm


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum